我市連續5天出現40℃以上高溫天氣，局地氣溫破紀錄

熱到被烤“熟”明天有雷陣雨送來清涼

本報訊近期，我市天氣一直持續高溫炙烤模式，最高氣溫動輒就沖上40℃+，酷熱難耐。從市氣象臺昨天發布的最新預報顯示，今明兩天高溫天氣持續，氣溫仍將在37～39℃。今天局地、明天到周四全市將有陣雨或雷陣雨，強降雨時段在明天下午到夜間。在降雨的影響下，高溫暫緩，市民也將在酷暑中享受到難得的清涼。

連續5天氣溫出現40℃+，局地熱到破紀錄

連日來，太陽直射，炙烤感十足，戶外像個大烤爐。不少市民調侃，室外轉一圈熱到被烤“熟”了。

市氣象臺統計數據顯示，自7月4日以來，我市持續高溫天氣，其中，7月5—9日均出現40℃以上高溫，最高氣溫為42.2℃，分別于7月5日出現在南宮、7月7日出現在任澤。南和、南宮7月5日最高氣溫分別為41.2℃、42.2℃，均突破7月歷史極值。針對這波高溫天氣，市氣象臺發布5次高溫紅色預警信號，4次高溫橙色預警信號，提醒大家注意防范。

明起雷陣雨陸續趕到，高溫暫停

據預報，今明兩天，我市云量增多，氣溫將稍下降，但最高氣溫仍持續在37～39℃。大家外出注意防暑降溫，減少或避免高溫時段戶外活動。

在冷暖空氣的影響下，預計今天白天東部地區、明天到周四，全市有雷陣雨或陣雨，雷雨時局地伴有短時強降水、短時大風等強對流天氣。累計降雨量8～20毫米，局地30～50毫米，強降雨時段為明天下午到夜間。在降雨影響下，我市的高溫將按下“暫停鍵”。今天最高氣溫在38～39℃，周四最高氣溫或降至31～32℃，炙熱感明顯緩解。到周末，高溫或將重返，氣溫將升至36～37℃。

明天入伏，一年中最熱的日子來了

明天正式入伏，也就是說，從周二起全面迎來三伏天。氣象專家介紹，三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。至此，我市將開啟“蒸烤”模式。今年的三伏依然是40天，這也是從2011年以來連續13年三伏是40天。今年的初伏是7月11日至7月20日；中伏是7月21日至8月9日，為期20天；末伏是8月10日至8月19日。

氣象專家提醒，三伏天使用風扇、空調納涼時，不宜對著頭部和臉部吹，使用空調時，26至28℃最為適宜?？照{風不要直吹身體，防止感冒和鼻塞；三伏天不宜長時間吹空調，因為會導致身體氣血運行受阻，進而影響健康；也不要貪吃冷飲，因為腸胃受寒易引起腹脹、腹痛、腹瀉等；大量出汗后，不要猛喝冷水來解渴，更不要立即沖冷水澡。

（邢臺新聞傳媒中心記者李平　通訊員　郭偉）