石榴吃多了會(huì)牙齦腫、爛嘴角？

醫(yī)生：其是溫性水果，不可多吃

本報(bào)訊“多吃了幾個(gè)石榴牙齦腫了。”“石榴好吃也不能多吃，我的嘴角爛了。”最近，“石榴吃多了會(huì)上火”被網(wǎng)友們反復(fù)提起，這是真的嗎？10月8日，記者聯(lián)系醫(yī)生了解到，石榴雖然味甜多汁，但它是一種溫性水果，大家不能任性地想吃多少就吃多少，還要掌握一個(gè)度。

進(jìn)入秋季，應(yīng)季水果石榴大量上市。街頭水果攤上、超市里，紅彤彤、胖嘟嘟的石榴著實(shí)令人喜愛(ài)，且價(jià)格也很親民。長(zhǎng)假里，市民魏女士買(mǎi)了兩箱石榴，個(gè)個(gè)和成年人的拳頭一般大小。“現(xiàn)在的石榴品種真的很好，汁水多味又甜，吃起來(lái)就停不下。”魏女士說(shuō)，她連吃了3個(gè)，結(jié)果，最近幾天她的牙齦腫了，不能嚼東西，上網(wǎng)一搜，真有網(wǎng)友跟她的遭遇類似，還有人吃多了石榴嘴角爛了。

“石榴這么好吃的水果真的不能多吃嗎？”帶著大家的疑問(wèn)，記者聯(lián)系了市第一醫(yī)院中醫(yī)科主任謝琛。她介紹，石榴性味酸、甘、澀、溫，入腎、大腸經(jīng)。它是一種溫性水果，中醫(yī)有“一點(diǎn)石榴一點(diǎn)火”的說(shuō)法，吃得太多，容易引起上火。石榴中含有很多的生物堿、糖類、礦物質(zhì)和有機(jī)酸等成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)增加石榴汁對(duì)身體的一種滲透壓，吃得過(guò)多，容易讓口腔和食道產(chǎn)生嚴(yán)重脫水現(xiàn)象，出現(xiàn)牙齦腫痛、爛嘴角等現(xiàn)象。

謝琛提醒，石榴有收斂作用，吃得過(guò)多，易引起便秘和腹脹。有些人吃石榴的時(shí)候喜歡將石榴籽一起吃下，這樣吃多了，還容易引起消化不良造成的胃部脹痛，最終導(dǎo)致便秘，所以大家一定要適量為止，建議成年人每次吃一個(gè)中等大小的石榴較適宜，糖尿病人不建議食用。（邢臺(tái)新聞傳媒中心記者　張嬋娟）