本報(bào)訊近日，襄都區(qū)晏家屯中學(xué)舉辦了一場“情緒與身體”心理健康教育講座。

心理老師通過生動(dòng)的實(shí)例及互動(dòng)，從情緒的定義、情緒的基本狀態(tài)等方面向?qū)W生講解“情緒與身體”的相關(guān)知識(shí)，并探討了調(diào)控情緒的有效方法，教育學(xué)生“做情緒的主人，做智慧的自己”。

此次講座，不僅讓學(xué)生們加深了對情緒的認(rèn)識(shí)，還提升了他們的心理素質(zhì)。學(xué)生們表示要將所學(xué)用到現(xiàn)實(shí)生活中，以積極的心態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)和難題。（邢臺(tái)新聞傳媒中心記者張嬋娟通訊員張書造）